Hogyan épül fel egy közös folyamat?

Abból indulunk ki, amit hozol. Lehet ez egy konkrét élethelyzet, döntés, elakadás, veszteség, kapcsolatban megjelenő nehézség, vagy egyszerűen annak az érzése, hogy valami ismétlődik az életedben, és szeretnéd jobban megérteni, mi történik benned. 

Nincs előre meghatározott módszer vagy forgatókönyv, amelyet mindenkire ugyanúgy alkalmazok.

A beszélgetés az alap. Ebből bontakozik ki, hogy mire van szükséged, és hogy milyen irányban érdemes továbbindulnunk.

Ha egy konkrét kérdéssel érkezel

Nem minden helyzetből lesz hosszabb önismereti folyamat.

Előfordulhat, hogy egy döntés előtt állsz, van egy konkrét problémád vagy élethelyzeted, amelyre szeretnél más szemszögből ránézni, és ehhez egy vagy néhány alkalom elegendő.

Ilyenkor nem végzünk komplex alapfelmérést. Arra a kérdésre vagy élethelyzetre koncentrálunk, amellyel érkeztél, és közösen járjuk körbe, hogy tisztábban lásd a helyzetet és a saját lehetőségeidet. 

Lehet, hogy egy alkalom után már tovább tudsz indulni. Lehet, hogy még egyszer visszatérünk hozzá. És az is előfordulhat, hogy közben derül ki: az adott helyzet mögött mélyebb, visszatérő működés húzódik meg, amellyel érdemes lenne hosszabban foglalkozni.

Ha hosszabb önismereti folyamatba kezdünk

Ha már az elején tudjuk, hogy nem csupán egyetlen kérdésre szeretnél választ találni, hanem mélyebben szeretnél ránézni önmagadra, a működésedre és a visszatérő mintáidra, akkor másképpen indulunk.

A közös munkát egy komplex önismereti alapfelmérés előzi meg.

Ennek része egy írásminta és egy rajz felvétele. Ezeket ezt követően részletesen kiértékelem, elkészítem a grafológiai és rajzelemzést, az összefoglalót és azokat a diagramokat, amelyek segítenek átláthatóbbá tenni a feltárt összefüggéseket.

A komplex alapfelmérés abban segít, hogy már a folyamat elején egyszerre sok olyan területre rálássunk, amelyek pusztán beszélgetések során általában csak több alkalom alatt válnának láthatóvá. Így a közös munka nem a hosszabb feltérképezéssel kezdődik, hanem már egy részletesebb kiinduló képre épülhet.

A kiértékelés elkészülte után megkapod az írásos összefoglalót, majd egy külön online beszélgetés során közösen is végigmegyünk rajta. Itt lehetőség van kérdezni, pontosítani, összekapcsolni az elemzésben megjelenő területeket a saját megéléseiddel, és kijelölni azt is, honnan érdemes továbbindulnunk.

A tényleges önismereti folyamat innen kezdődik.

Hogyan dolgozunk tovább?

Nincs két egyforma ember, ezért nincs két egyforma folyamat sem.

Nem azért választunk egy eszközt, mert azt "mindenkinél meg kell csinálni", hanem azért, mert az adott pillanatban segíthet valamit más oldalról meglátni vagy megérteni.

A beszélgetéshez kapcsolódhatnak önismereti kérdések, asszociációk, képek, írás és rajz, történetek, kártyák, meditáció, regressziós vagy reinkarnációs utazás, illetve más, az adott helyzethez illeszkedő módszerek.

Ezek nem különálló szolgáltatások, hanem a közös munka eszközei. Használatukért nincs külön díj: az adott 60 vagy 90 perces alkalom részei.

Van, amikor egy egyszerű rajz néhány perc alatt egészen más nézőpontot mutat meg. Máskor egy meditáció vagy mélyebb belső munka több időt kíván, ezért ilyenkor eleve hosszabb alkalommal készülünk.

Eszközök, amelyekkel dolgozhatunk

Nincs két egyforma ember, ezért nincs két egyforma folyamat sem. Nem azért választunk egy eszközt, mert azt mindenkinek ugyanúgy alkalmazni kell, hanem azért, mert az adott helyzetben segíthet valamit más oldalról meglátni vagy megérteni.

Az asszociációs gyakorlatok, a kártyák, a grafológia és többféle rajzteszt sokszor olyan belső működésekre és összefüggésekre is rámutathatnak, amelyeket szavakkal nehéz megfogalmazni.

Dolgozhatunk szabad történetekkel és a mesék szimbolikus világával, regressziós blokkoldással, reinkarnációs utazással, vezetett meditációval, valamint visszatérő minták felülvizsgálatával.

A meditáció elsajátításában is segíthetek, és fontos része lehet a folyamatnak az is, hogyan tudod a felismeréseket és új működéseket a saját élethelyzetedbe beintegrálni.

A felismerés önmagában sokszor még csak a kezdet; az igazi változás akkor válik élővé, amikor annak helye lesz a mindennapjaidban is.

Ezek az eszközök nem különálló szolgáltatások, hanem a közös önismereti folyamat részei. Használatukért külön díjat nem számítok fel.

Mi áll a munkám hátterében?

A munkámban találkozik a pszichológiai szemlélet, az önismereti módszerek, a tanulmányaim során megszerzett tudás, a grafológia és a rajzelemzés, saját tapasztalataim, valamint a spirituális megközelítés.

Nem választom ezeket élesen külön egymástól.

Számomra a holisztikus szemlélet azt jelenti, hogy nem egyetlen módszerből indulok ki, hanem téged egészében nézlek: az érzéseidet, gondolataidat, visszatérő mintáidat, élettörténetedet, kapcsolódásaidat és – ha számodra is fontos – a spirituális kérdéseidet is.

Számomra az ember nem részek összessége. A gondolataink, érzéseink, kapcsolataink, testi reakcióink, élettörténetünk és az, ahogyan a világban jelen vagyunk, folyamatosan hatnak egymásra.

Ezért nem csupán arra nézünk rá, ami éppen a felszínen megjelenik, hanem azokra az összefüggésekre is, amelyek mögötte húzódhatnak.

Ez a folyamat nem egyszerűsíti le az önmunkát, és nem helyettesíti az abba fektetett időt és figyelmet. Nincs varázsütésre történő megoldás: lehet, hogy komoly munka vár rád. De ebben nem leszel egyedül.

Nem kész válaszokat kapsz...

Nem szeretném helyetted eldönteni, hogyan kellene élned, mit kellene választanod vagy mit kellene érezned.

A saját életedet te ismered belülről.

Én abban kísérlek, hogy olyan dolgokra is rá tudj nézni, amelyek eddig talán rejtve maradtak, felismerd a működésedben ismétlődő mintákat és összefüggéseket, és közelebb kerülj a saját válaszaidhoz.

Lehet, hogy ehhez egyetlen alkalom elegendő.

Lehet, hogy néhány találkozásra van szükség.

És lehet, hogy hosszabb útra indulunk együtt.

Nem az alkalmak száma a cél, hanem az, hogy a közös munka addig tartson, amíg valóban ad neked valamit.

Az asszociációs gyakorlatok, a kártyák, a grafológia és többféle rajzteszt sokszor olyan belső működésekre és összefüggésekre is rámutathatnak, amelyeket szavakkal nehéz megfogalmazni. 

Dolgozhatunk szabad történetekkel és a mesék szimbolikus világával, regressziós blokkoldással, reinkarnációs utazással, vezetett meditációval, valamint visszatérő minták felülvizsgálatával. 

A meditáció elsajátításában is segíthetek, és fontos része lehet a folyamatnak az is, hogyan tudod a felismeréseket és új működéseket a saját élethelyzetedbe beintegrálni.

A felismerés önmagában sokszor még csak a kezdet; az igazi változás akkor válik élővé, amikor annak helye lesz a mindennapjaidban is.

A közös munkában holisztikus szemlélettel dolgozom. Ez számomra azt jelenti, hogy nem egyetlen módszerből indulok ki, hanem téged egészében nézlek: az érzéseidet, gondolataidat, visszatérő mintáidat, élettörténetedet és – ha számodra is fontos – a spirituális kérdéseidet is. A pszichológiai szemlélet, az önismereti módszerek, a tanulmányaim során megszerzett tudás, a saját tapasztalataim, és a spirituális nézőpont nálam egymást kiegészítve vannak jelen, és mindig azt emeljük be a folyamatba, ami valóban támogat téged.

Nem célom, hogy kész válaszokat adjak, vagy döntsek helyetted. Megnézünk több lehetséges utat is, és együtt keressük azt, amelyik a leginkább összeillik azzal, aki vagy és ahogyan élni szeretnél. Abban segítek, hogy több oldalról rá tudj nézni arra, ami történik veled, és tisztábban lásd a saját működésedet, lehetőségeidet és döntéseidet. 

Ez a folyamat nem egyszerűsíti le az önmunkát, és nem helyettesíti az abba fektetett időt és figyelmet. Nincs varázsütésre történő megoldás: lehet, hogy komoly munka vár rád. De ebben nem leszel egyedül. Együtt nézhetünk rá arra, mennyire koherensek a gondolataid és a döntéseid, mi állhat a bizonytalanság vagy a visszatérő elakadások mögött, és mi segíthet abban, hogy egyre inkább a saját kezedbe vedd az irányítást. 

Van, amikor egyetlen alkalom is elindít valamit, máskor egy hosszabb folyamat során bontakozik ki mindaz, amin dolgozunk.

Ha kíváncsi vagy arra, mit mutathat meg egy kézírás vagy egy rajz, ezekről külön is olvashatsz: